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El libro “Cómo hacer que te pasen cosas buenas” de la doctora Marian Rojas Estapé es una obra interesante y completa que combina la perspectiva científica y psicológica con la experiencia humana para ofrecer al lector una guía práctica para mejorar su vida y alcanzar la felicidad.
La autora aborda diferentes temas, desde la gestión de las emociones hasta la importancia de fijar metas y objetivos en la vida, pasando por el desarrollo de la inteligencia emocional y la asertividad, la importancia del optimismo y la necesidad de evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia. Todo ello en un lenguaje claro y accesible, con numerosos ejemplos y ejercicios prácticos que invitan a la reflexión y al cambio.
Uno de los puntos fuertes del libro es la combinación de conocimientos teóricos y prácticos. La doctora Rojas Estapé se apoya en los últimos avances en neurociencia y psicología para explicar cómo funciona nuestro cerebro y cómo podemos entrenarlo para mejorar nuestra vida. Pero además, aporta su experiencia clínica y personal para ilustrar cómo las técnicas y estrategias que propone pueden ser aplicadas en la vida cotidiana.
Otro aspecto destacable del libro es su enfoque positivo y esperanzador. La autora defiende que la felicidad es una meta alcanzable y que cada uno de nosotros tiene el potencial para alcanzarla, siempre y cuando pongamos en práctica las herramientas y recursos que se describen en el libro.
En resumen, “Cómo hacer que te pasen cosas buenas” es una obra útil y práctica que puede ayudar al lector a comprender mejor su cerebro, gestionar sus emociones y mejorar su vida en diferentes aspectos. La combinación de la perspectiva científica, psicológica y humana hace de este libro una obra completa e interesante para cualquier persona que quiera alcanzar la felicidad y el bienestar.